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ザバスのソイプロテインにはどんな効果があるのか、気になっている女性は多いですよね。
大豆由来だから女性の体に良さそうなのは分かるけど、実際にどんな効果が期待できて、自分にはどれが合うのか、迷っている人も多いと思います。
ザバスのソイプロテインは、女性の目的によって効果を選ぶことができます。
- 体を引き締めたいなら
→ザバス ソイプロテイン100 - 肌や美容も意識するなら
→ザバス シェイプ&ビューティ - 運動で減量したいなら
→ザバス ウェイトダウン
せっかく取り入れるなら、自分の目的に合った効果が期待できるものを選びたいですよね。
この記事では、ザバスのソイプロテインで女性にどんな効果が期待できるのかを、整理してご紹介していきます。
目的別の3種類の違い、口コミで分かるメリットと気になる点まで分かりやすくまとめますので、ぜひ参考になさってください。
ザバスのソイプロテインは女性にどんな効果がある？
ザバスのソイプロテインで女性に期待できる効果は、主に次の3つです。
- 体の引き締め
- 肌や美容のサポート
- 減量中のたんぱく質補給
どの効果を重視したいかによって、選ぶべき種類が変わってきます。
自分がいちばん重視したい目的に合わせて、選んでみてください。
ここからは、体を引き締めたい人、美容も意識したい人、運動で減量したい人に分けて、それぞれどのザバスが合いやすいのかを詳しくご紹介していきますね。
体を引き締めたいならザバス ソイプロテイン100
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体を引き締めたい人に向いているのは、ザバス ソイプロテイン100です。
この商品にはたんぱく質に加えて、血中中性脂肪の低下や内臓脂肪の減少効果が期待される大豆βコングリシニンが含まれています。
そのため、お腹まわりや体のラインをすっきり見せたい人におすすめです。
また、体づくりに大切な6種のビタミンが配合されているのも嬉しいポイント。
ウォーキングや筋トレをしながら、余分な脂肪が気になる体をすっきり整えたいという方にぴったりです。
「洋服を今よりすっきり着こなしたい」という方は、チェックしてみてください。
肌や美容も意識するならザバス シェイプ&ビューティ
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肌や美容も意識したい人に向いているのは、ザバス シェイプ&ビューティです。
この商品は、大豆プロテインに加えて、フィッシュコラーゲン、10種のビタミン、3種のミネラルが配合されています。
そのため、肌のハリやうるおいなど、女性に嬉しい成分も同時に摂取できるのが魅力。
体を引き締めるたんぱく質を補いつつ、美容も意識しながら続けたいという方におすすめです。
「ハリやすこやかさも意識して整えたい」という方は、チェックしてみてください。
運動で減量したいならザバス ウェイトダウン
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運動しながら減量したい人に向いているのは、ザバス ウェイトダウンです。
この商品にはたんぱく質に加えて、筋肉の維持や向上をサポートするHMB-Caと、減量中に不足しやすいビタミンやミネラルが配合されています。
そのため、たんぱく質だけでなく、減量中に必要な栄養素もまとめて補えるのが魅力。
運動を続けながら、少しずつ体重を落としていきたいという方におすすめです。
「以前より軽やかに動ける体を目指したい」という方は、チェックしてみてください。
ザバスのソイプロテイン3種類の違い
ザバスのソイプロテイン3種類の違いには、配合されている成分や目的、味の種類や選びやすさがあります。
自分が重視したいポイントに合わせて選ぶのが、続けやすくなるコツです。
ここからは、成分の違いと味の違いを中心に、それぞれの特徴を整理していきますね。
成分の違い
3種類の成分を、分かりやすく比較表にしてみました。
（味によって数値は多少異なる場合があります）
| 成分 |
ソイプロテイン100 |
シェイプ&ビューティ |
ウェイトダウン |
| エネルギー | 103kcal | 76kcal | 101kcal |
| たんぱく質 | 20.0g | 12.5g | 20.0g |
| 脂質 | 1.4g | 0.5g | 1.3g |
| 特徴成分 | 大豆βコングリシニン | コラーゲンペプチド | HMB-Ca |
| ビタミン | 6種 ※1 | 10種 ※2 | 10種 ※2 |
| ミネラル | ― | 3種 ※3 | 3種 ※3 |
※1 ビタミン6種：ナイアシン、ビタミンB1、B2、B6、C、D
※2 ビタミン10種：ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E
※3 ミネラル3種：カルシウム、鉄、マグネシウム
成分で選ぶとしたら、たんぱく質をしっかり摂りたいならソイプロテイン100かウェイトダウン。
引き締めだけでなく、コラーゲンも取り入れたい人はシェイプ&ビューティを選ぶのが良さそうです。
味と続けやすさの違い
味と続けやすさで比べても、3種類にはそれぞれ違いがあります。
自分の好みに合うものを選ぶと、無理なく続けやすいですよね。
◆種類の多さなら…ソイプロテイン100
ココア、ミルクティー、カフェラテ、バナナと味の種類が多いのが特徴です。
いろいろな味から選びたい人や、同じ味だと飽きやすい人に向いています。
◆ホットでも飲みたいなら…シェイプ&ビューティ
お湯でも飲めるので、冷たいプロテインが苦手な人でも続けやすいです。
特に寒い時期は、ホットで飲めると嬉しいですよね。
◆甘すぎない味を選びたいなら…ウェイトダウン
ヨーグルト風味があるので、甘いものが苦手な人でも飲みやすいです。
すっきりした味が好きな人は、ウェイトダウンを試してみるのが良いかもしれません。
口コミで分かるザバスのソイプロテインのメリットと気になる点
口コミを見ると、ザバスのソイプロテインは全体的に飲みやすく、続けやすいという声が多いです。
その一方で、甘さや口当たりは人によって感じ方が違うため、甘さや粉っぽさが気になるという口コミも少し見られました。
ここでは、実際の口コミでよく見られる評価を、メリットと気になる点に分けて整理していきますね。
>>ソイプロテイン100の口コミを楽天でチェックする
>>シェイプ&ビューティの口コミを楽天でチェックする
>>ウェイトダウンの口コミを楽天でチェックする
飲みやすさと続けやすさで評価されやすい点
口コミでは、「思ったより飲みやすい」「無理なく続けやすい」という声がよく見られます。
プロテイン特有のクセが少ないと感じる人もいて、初めて取り入れる人でも続けやすく、リピーターも多いようです。
毎日飲むものだからこそ、「無理なく続けられる味か」を重視している方が多い印象でした。
甘さや粉っぽさで好みが分かれやすい
気になる点としては、「飲みやすい」と感じる人がいる一方で、「少し甘い」「やや粉っぽさが気になる」と感じる方もいるという点です。
そのため、口コミを見るときは評価の高さだけでなく、甘さや口当たりについてどんな感想が多いか、自分と近い好みの人がどう感じているかまで確認しておくと失敗しにくいです。
まとめ｜ザバスのソイプロテインは女性にどんな効果があるのか
ザバスのソイプロテインは、女性の目的に合わせて選びやすいのが魅力です。
体を引き締めたいならソイプロテイン100。
肌や美容も意識したいならシェイプ&ビューティ。
運動しながら減量したいならウェイトダウンが向いています。
3種類は成分だけでなく、味や続けやすさにも違いがありますので、口コミも参考にしながら、自分が続けやすいものを選んでみてください。
迷ったときは、まず「引き締め」「美容」「減量」のうち、どれをいちばん重視したいかで決めるのがおすすめです！
